遗传性肥胖该咋减啊。。。苦恼中。。。如何在家不用工具练出胸肌我是否应该去做包皮手术呢运动后跟键疼痛如何避免我想问一个如何才能适当减肥腹部减肥哪种效果好?遗传性肥胖该咋减啊。。。苦恼中。。。我的肚子现在一个进的在长肉我1,63,体重14是不是已经超过了标准体重,我现在想努力减肥我是否应该去做包皮手术呢